Лампа от хималайска сол за по-чист въздух и добро настроение

от: д-р Албена Ройдева

Хималайските солни лампи са декоративни лампи, които можете да си купите за аранжировка във вашия дом или офис. Те са изработени от розова хималайска сол и се смята, че носят различни ползи за здравето, сред които по-чист въздух и добро настроение.

Какво представляват хималайските солни лампи и защо хората ги използват?

Солните лампи са изработени от чисти, хималайски солни кристали, които се добиват от солната мина Khewra в Пакистан, от западната страна на Хималайските планини. Веднъж добита, тази сол ръчно се изработва в лампи или се приготвя под формата на сол за консумация.

Хималайските солни лампи се получават като в големи парчета розова хималайска сол се поставя обикновена крушка. Те осигуряват приятна, топла светлина и могат да бъдат от полза за качеството на въздуха в помещенията.

Защо Хималайската сол е розова?

Счита се, че солта, произхождаща от тази област, е на възраст милиони години и макар да е много подобна на готварската сол, тя се различава от нея. Обикновената готварска сол представлява натриев хлорид. Хималайската сол съдържа около 98% натриев хлорид, но съдържа и микроелементи като магнезий, калий и цинк. Следите от тези минерали дават на солните лампи техния оттенък, който може да варира от светлорозово до тъмнооранжево или розово.

Как действа хималайската солна лампа?

Знаем, че тялото се нуждае от сол за процеси като хидратация, електролитен баланс, регулиране на кръвното налягане и нервна дейност. Но всичко това човек може да получи и просто с консумация на сол. Добре знаем, обаче, че лампите от хималайска сол обаче не са предназначени за консумация. Ползите от лампите от хималайска сол идват от друго свойство на солта – тя е естествено хигроскопична, което означава, че тя привлича към себе си водни молекули. Други източници твърдят, че ползите от хималайската солна лампа се дължат на създаването на отрицателни йони.

Какво са отрицателните йони?

Йонът е частица, в която общият брой на електроните не е равен на общия брой протони, което създава положителен или отрицателен електрически заряд. Във всеки един момент във въздуха има както положителни, така и отрицателни йони. Позитивно заредени йони са известни също като катиони, докато отрицателно заредените йони са аниони. Положителният или отрицателният заряд прави йоните способни да се движат и да се свързват лесно.

Отрицателните йони се срещат по-често в природата и често се създават от явления като светкавични бури, слънчева светлина, водопади и вълни. Течащата вода се счита за най-големият източник на отрицателни йони в природата и може да бъде едно от нещата, които допринасят за освежаващия аромат, който се носи около водопади и на плажа. Всъщност, това е една от причините, поради които хората често съобщават, че се чувстват подновени или освежени след буря или след като прекарат известно време на плажа.

Като цяло, отрицателните йони подобряват притока на кислород към мозъка, а от своя страна, това води до по-добра бдителност, повече умствена енергия и ободряване. Те допринасят и за намаляване на замърсяването на въздуха, което пък намалява дразненето на дихателните пътища и кихането и кашлянето, свързани с него.

Тъй като положителните йони често се създават от електронни устройства като компютри, телевизори, микровълни и дори прахосмукачки, те често могат да влошат проблеми като алергии, стрес и проблеми със съня. Отрицателните йони могат да неутрализират положителните йони (свързвайки се заедно) и помагат за очистването на въздуха. Освен това, солните лампи предлагат успокояващ блясък, който много хора намират за релаксиращ.

Защо са полезни от лампите от хималайска сол?

Привържениците на солните лампи твърдят, че могат да прочистват въздуха в дома или офиса, успокояват алергиите, подобряват настроението и подпомагат съня:

Лампа от хималайска сол за по-чист въздух

Сред популярните ползи от солните лампи са тези, че подобрява качеството на въздуха у дома. По-специално, те се рекламират като полезни за хора с алергии, астма или заболявания, които засягат дихателната функция.

Както вече беше споменато, всяка сол по своята същност, е хигроскопична. Според теорията, хималайските солни лампи привличат водни молекули от въздуха като тази вода се изпарява бързо поради малкото количество топлина от източника на светлина (това е и причината солните лампи да изглеждат влажни при влажен климат). Тъй като водата във въздуха може да съдържа алергени, замърсители и дори бактерии, тези вещества също се привличат към лампата. Нагрятата солна лампа изсушава водните пари, оставяйки частиците прикрепени към солта. Поради тази причина много източници препоръчват няколко пъти седмично да се почиства солната лампа с кърпа, за да се отстранят отложените по нея замърсявания. Също така, при изпаряването на водата, може да се генерират малко количество отрицателни йони.

Теорията, че солните лампи генерират отрицателни йони, не е тествана или добре проучена. Въпреки това, поради хигроскопичността на солта, тези лампи имат положителен ефект върху качеството на въздуха.

Лампа от хималайска сол за добро настроение

Тези успокояващи лампи могат също да помогнат за повишаване на настроението и енергийните нива, особено при хора със сезонно афективно разстройство. Меките оранжеви нюанси са един от успокояващите цветове, които често се използват за успокояване на настроението и подобряване на концентрацията. Малките количества отрицателни йони също могат да бъдат полезни за подобряване на настроението. Някои проучвания върху животни показват, че излагането на действието на отрицателни йони във въздуха може да подобри нивата на серотонин – биоактивно вещество, участващо в регулирането на настроението.

Лампа от хималайска сол за подобряване на съня

Солените лампи предлагат топло оранжево сияние, подобно на оранжевите нюанси, получавани от лагерен огън или свещи. Поради тази причина те са чудесен източник на светлина за вечерта и дори могат да бъдат използвани като нощна светлина, без да влияят отрицателно на съня.

Препоръчва се хората, които стоят пред компютъра или телевизора до късно през нощта да носят оранжеви слънчеви, за да избегна синя светлина и да използват предимно солни лампи и други оранжеви светлини в стаята.

Още информация по темата може да намерите в medpedia.framar.bg  - Лампа от хималайска сол.