В забързаното ежедневие е лесно да забравим за нашия най-важен орган – сърцето. В тази връзка болничната група Acibadem City Clinic и 5 KM RUN се обединяват в отбелязването на Световния ден на сърцето – 29 септември.
Оградете в календарите си датата 30.09.2023г и се заредете с енергия за емблематичтия маратон, който стартира в 9:00 часа в Южен парк, София, от статуята с гълъбите.
За съжаление, сърдечно-съдовите заболявания продължават да са водещата причина за смърт в световен мащаб, отнемайки милиони животи всяка година. Добрата новина и надежда е, че много от тези заболявания и състояния могат да бъдат предотвратени или облекчени чрез прости промени в начина на живот. Редовната физическа активност, балансираната диета и справянето със стреса са ключови компоненти за поддържане на здраво сърце.
Друг притеснителен факт е, че хората избягват прегледите при кардиолог, особено когато липсват оплаквания и се чувстват в добра форма. А знаете ли, че е препоръчително още в 30-те си години да обърнете внимание на рисковите фактори и на сърдечното си здраве? Лекарите са категорични, че профилактичните прегледи на сърцето, ако нямате предходна история на сърдечно-съдови заболявания във фамилията, следва да започнат още от 40-годишна възраст.
От 5 KM RUN напомнят, че 5 км дистанция е подходяща за широк кръг от хора и страхотно предизвикателство за всички онези, които ще се решат да бягат за първи път през живота си! Няма значение дали спринтирате, тичате или ходите - това е страхотен начин да направите първата решителна крачка към по-осъзнат начин на живот.
Радина Василева, Acibadem City Clinic
Коментари
Последни
Кметът Терзиев защити промените на движението в центъра на София
Кметът на София Васил Терзиев защити решението за новата организация на движение в центъра на София,... Прочети още...
Президентът на световния модерен петобой: Турнирът за Световната купа в София е историческ...
Президентът на международния съюз по модерен петобой (UIPM) Клаус Шорман благодари на България за до... Прочети още...
Ремонтират поетапно тротоарите в столичния Искър
Започна поетапното изграждане и ремонт на тротоарите в столичния район „Искър“, съобщава... Прочети още...
Артисти от цял свят преобразяват София за "Лунар", какво ще видим
Третото издание на Фестивала на светлините LUNAR стартира довечера в 21:00 часа. Локациите ще бъдат ... Прочети още...
Виж също
closeВъвеждат временни противоепидемични мерки заради коклюш...
Временни противоепидемични мерки заради разпространението на коклюш се въвеждат от утре, 9 май 2024 г. Съгласно зап...
Прочети още keyboard_arrow_right