Д-р Александър Кацаров, ВМА: Рязкото връщане към отрупаните маси е стрес за организма

От утре хората, спазвали коледните пости през последните 40 дни, могат отново да консумират всякакви храни. Съветите на специалистите обаче са този преход към обичайно балансирано хранене да бъде плавен.

"Всеки, който е спазвал поста, трябва да има едно наум, защото в тази поредица от зимни празници изкушенията са много. Организмът се нуждае от определен период, за да се пренастрои на нов режим на хранене", коментира д-р Александър Кацаров, главен асистент в Клиниката по гастроентерология на Военномедицинска академия.

По думите му, преяждането винаги е опасно, като особено чувствителни към честата „злоупотреба” с храна са панкреасът, стомахът и жлъчката, защото храносмилането се осъществява до голяма степен от тях. Разбира се, реакцията на всеки организъм е индивидуална, често пъти се стига и до болнично лечение. Рязкото връщане към отрупаните маси е стрес за организма и може да бъде съпроводено с чувство за дискомфорт, за тежест, отбелязва специалистът.

Чести пациенти около Коледа в Спешното отделение на ВМА са хора, изпитващи чувство за тежест, за болка, особено след прием на целулозни храни, каквито са традиционните за тези празници сарми, боб, леща и т.н., предупреди д-р Кацаров. По думите му, идват хора, чиито оплаквания не са преминали няколко дни и се налага употребата на медикаменти. Особено внимателни трябва да бъдат хората с ендокринни проблеми, със сърдечно-съдови заболявания.

"Няма храна, с която можем да си позволим да прекалим. Моят съвет е хората да се хранят бавно и умерено и да стават дори леко гладни от масата. По този начин ще се чувстват комфортно, с добър физически тонус", категоричен е той.